Аюрведа и питание

Всю нeдeлю вмeстe дeлили тягoты дикoгo туризмa, спaли в пaлaткax, eду гoтoвил нaш xудoщaвый друг. Сплaвлялись мы нa лoдкax. Нaвeрнякa вы xoтя бы рaз в жизни слышaли от друзей и знакомых, что от некоторой пищи им становится нехорошо: кто-то просто начинает плохо себя чувствовать, кто-то набирает вес, кто-то абсолютно не наедается. Также я представлю вам новую книгу от издательства Манн, Иванов и Фербер под названием «Аюрведа. Но именно питание стоит во главе угла данного учения, так как от него зависит качество и продолжительность жизни человека. На «закуску» как всегда предлагаю вам видео рецепт горячего завтрака по Аюрведе: Данную книгу полезно иметь в каждой семье. Продукты выбирал также он – такой был уговор. Пришла эта наука к нам из Индии, претерпев на своем пути огромное количество препятствий. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни» от многих, подобных ей, книг. Они живут в одной многоэтажке, работают на одном заводе в одной бригаде (даже по одной профессии), дружат семьями и отдыхают также вместе. Аюрведа питание делает уникальным для каждого человека в отдельности. Ситуацию можно было бы объяснить по-разному, если бы не один эксперимент, который я провел от нечего делать. В книге «Аюрведа. Почему так произошло? Тут было бы правильно добавить, что конституция у обоих друзей действительно разная: один из них склонен к полноте, а другой – худой, жилистый, прямой, как палка. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни». Аюрведа содержит в себе много направлений: отношение к жизни, поддержание здоровья, лечение заболеваний, питание и многое другое. Если даже вы не являетесь поклонником вегетарианства (а Аюрведа – это не обязательно вегетарианство) и не слишком доверяете древним учениям, то все равно эта книга не раз порадует тем или иным рецептом. Говоря простым языком, Аюрведа – это наука о жизни. Эта книга как раз объединяет оба слова: Аюрведа и Питание; исчерпывающе рассказывает и показывает, как правильно питаться, чтобы быть здоровым и сильным долгие годы. По окончании путешествия мы снова встали на весы и оказалось, что:

Я поправился на сто грамм;
Друг, склонный к полноте – на четыреста грамм;
Аскетичного вида товарищ свой вес сохранил без изменений. Так вот, один друг как-то пожаловался мне:
— Едим одно и то же, но он остается прежним, а я толстею! Мы втроем отправились на недельную прогулку по реке, перед этим взвесившись.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.