Ученые рассказали, какие привычки ускоряют старение

Oкaзaлoсь, чтo бoльшинствo учaстникoв oкaзaлoсь нa 8 лeт стaршe свoeгo биoлoгичeскoгo вoзрaстa.Читaйтe:Псиxoлoгичeскиe пoтрясeния в дeтствe ускоряют старение организмаУченые заявили, что у таких пенсионеров стали более короткие теломеры — защитные концы хромосом, которые предохраняют их от разрушения. Именно укроченные теломеры становятся причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и основных разновидностей злокачественных опухолей.Как сообщал "Обозреватель", последние исследования показали, что в брокколи есть вещество, замедляющее старение.Присоединяйтесь к группам «Обозреватель Здоровье» на Facebook и VKontakte, следите за обновлениями! А именно по длине теломеров можно сказать о скорости старения человека.С возрастом длина теломеров сокращается, но этот процесс может быть ускорен ожирением и курением. Люди пожилого возраста, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, значительно ускоряют процесс старения.Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Калифорнии в США, передает Lady Health.В эксперименте принимали участи 1,5 тыс. пенсионеров, которые проводили в сидячем положении более 10 часов в день и тратили на физическую активность менее 40 минут.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.