Як зрозуміти, що ваш тип фігури “яблуко” і що з цим робити

Похилий широкі плечі, великі груди, слабовиражена талія, живіт, що виступає, і при цьому стрункі ноги – основні характеристики фігури типу «Яблуко» або «Коло». Важливо не циклитися на недоліках, а навчитися підкреслювати переваги. А у цього типу фігури вони просто шикарні! Про інші види фігур читайте у журналі для жінок bratkozak.com.ua. Основні особливості типу фігури «Яблуко» Широкі […]

Читать далее

Фітнес-тренди на літо: які вправи варто додати у своє тренування

Неважливо, чи займаєтеся ви спортом постійно, чи тільки умовляєте себе почати з понеділка, у будь-якому випадку вам не обійтися без різноманітності. Інакше навіть найпросунутіший план модного фітнес-блогера набридне і перестане мотивувати. Більше про фітнес та тренування читайте за цією ссилкою https://zoo-market.com.ua/. Що урізноманітнить ваші літні тренування Функціональний тренінг Це система занять фізичними вправами, які задіють багато […]

Читать далее

4 нескладні “трюки” які покращили мою пам’ять у 3 рази. Безкоштовні методи, які знизять ризик деменції в літньому віці на 57%

З віком ми стикаємося зі змінами в організмі, і мозок, на жаль, теж схильний до старіння, але, є ряд важливих рішень, які допоможуть нам захистити наш мозок і зменшити ризик вікових змін та деменції. Сьогодні ми з порталом https://balani.com.ua/ хочемо поговорити про те, як харчові звички можуть впливати на здоров’я мозку та ризик розвитку деменції. Правильне […]

Читать далее