Неважливо, чи займаєтеся ви спортом постійно, чи тільки умовляєте себе почати з понеділка, у будь-якому випадку вам не обійтися без різноманітності. Інакше навіть найпросунутіший план модного фітнес-блогера набридне і перестане мотивувати. Більше про фітнес та тренування читайте за цією ссилкою https://zoo-market.com.ua/. Що урізноманітнить ваші літні тренування Функціональний тренінг Це система занять фізичними вправами, які задіють багато […]
Рубрика: Загальне
4 нескладні “трюки” які покращили мою пам’ять у 3 рази. Безкоштовні методи, які знизять ризик деменції в літньому віці на 57%
З віком ми стикаємося зі змінами в організмі, і мозок, на жаль, теж схильний до старіння, але, є ряд важливих рішень, які допоможуть нам захистити наш мозок і зменшити ризик вікових змін та деменції. Сьогодні ми з порталом https://balani.com.ua/ хочемо поговорити про те, як харчові звички можуть впливати на здоров’я мозку та ризик розвитку деменції. Правильне […]
Як перетворити балкон на затишну лаунж-зону для відпочинку
Якщо раніше балкон розглядався виключно як приміщення для зберігання речей та складування консервації, то тепер він перетворився на більш функціональне приміщення з ідеальною обстановкою та зручностями. Поради щодо облаштування лаунж-зони для відпочинку на балконі Можна облаштувати зимовий сад, робочу зону або продовжити за рахунок додаткової площі кімнату. А також є дуже цікавий спосіб облаштування, який […]