Успіх

Депресія. Що це і як від неї врятуватися.

Дуже часто чую даний термін від підлітків. Дивно, що на їх думку цей діагноз можна поставити собі якщо просто немає настрою. На жаль, усе набагато складніше. Після перших і других пологів депресія протекла легко і швидко, а от після третє я досі борюся з нею. Як вона проявляється:

– улюблені заняття дратують. Я не можу шити, в’язати. Для мене це не приносить радості. Хоча я раніше без цього жити не могла. Мені і зараз хочеться, але як тільки починаю, то з’являється апатія.

– невимовну огиду до свого відображення в дзеркалі.

– хочеться постійно залишитися наодинці з собою і від душі поревіти.

– сон пішов. Можу до ранку дивитися в стелю.

– постійна втома. Прибирання, готування, домашні турботи і все інше через силу.

– відсутній апетит геть. Ближче до ночі згадую, що я навіть і не їла.

Періодами виходить взяти себе в руки і подолати це. Від депресії рятує якась несподіванка, але обов’язково приємна, негативні емоції призводять до ускладнення ситуації і тоді допомогти зможе тільки фахівець. Не соромтеся поділитися з близькими людьми про свій стан. Боротися поодинці рівнозначно тому, що ви б спробували вийти назовні крізь стіну.