Спорт

Молодий тренер

«На перших зборах з «Торпедо» засипав в годину ночі, а прокидався в 6 і переписував придумане напередодні»

Сергій Ігнашевич – про перший тренерській досвід

«Академія футболу» провела онлайн-ефір з Сергієм Ігнашевічем. У другій частині ефіру до них зі своїми питаннями приєднався керівник освітнього проекту для футболістів і тренерів «Справи футбольні» Дмитро Кортава.

Сергій розповів багато цікавого про своє навчання на тренерських курсах, стажування у Віллаш-Боаша, нової для себе лізі і про те, як за один тиждень підготуватися до першої самостійної роботи з футбольним клубом.

Як проводять карантин Ігнашевич і футболісти «Торпедо»

Ми знаходимося на дачі, тому, на щастя, у нас є можливість [займатися фізичними навантаженнями на вулиці], на відміну від, напевно, більшості.

Що стосується роботи – специфічна ситуація, ніхто до неї готовий не був. Футболісти відпочивають. Зазвичай в міжсезоння вони отримують індивідуальну програму, але зараз я не маю ніякого морального права, за контрактом не маю права змушувати футболістів виходити на вулицю, щоб бігати і тренуватися. Все, що вони зможуть робити вдома, вони отримали, але їх контролювати, вішати датчики – це суще покарання.

Ми спочатку зробили хлопцям програму на тиждень, тому що спочатку говорили сидіти вдома тиждень, потім місяць, а потім терміни тривали на півтора, два місяці. Якими футболісти будуть через два місяці? Це новий досвід для всіх тренерів.

Ми спілкуємося з хлопцями по відеозв’язку, з ким-то в особистих повідомленнях, але я не можу контролювати їх роботу. І вдома не у всіх є відповідні для роботи умови. Якщо подивитися тренування «Баварії» – вони практично всі живуть в заміських будинках, зараз у них є можливість приїжджати на базу і тренуватися в малих групах.

Перехід від гравця до тренера

За рік до закінчення кар’єри я вступив на курси в Академії тренерської майстерності – діючі футболісти могли в неї вступити. Нас відразу вчили на ліцензію А УЄФА – є ступені З, В, тільки потім А. Це було здорово, але ми пропустили категорію В, тому в наступному році, будучи помічником Андрія Аксьонова (головний тренер молодіжки ЦСКА), мені довелося пізнавати тренерську методику на практиці.

Коли я грав в сезоні-2017/18, паралельно відвідував ці курси і студіював книги в бібліотеці. Потім, завершивши кар’єру, допомагав Аксьонову і на практиці складав свою базу вправ.

Складності в переході від гравця до тренера не було. Я знаю, що існує міф, що треба вбити в собі футболіста, якщо хочеш стати тренером.

Така проблема існує у хлопців, які не дограли в футбол і з якоїсь причини змушені були закінчити кар’єру гравця і стати тренером. Організм просить сил багато, хочеться порухатися, побігати. Але в той же час потрібно аналізувати роботу команди – тут нестикування. Ти рухаєшся і бігаєш, і потрібно ще зі сторони аналізувати.

Я закінчив 39. Мені здається, я вже набігався, і у мене була можливість тверезо оцінити ситуацію. Я перестав бігати, тепер бігаю для себе, для підтримки форми.

Яким було уявлення про тренерства в період ігрової кар’єри

Я думав: тактично все те ж саме. Як вибудовувати відносини в роздягальні – все зрозуміло. Начебто нічого нового немає. Але занурюєшся в цей світ: сьогодні силове тренування, завтра – тактична, післязавтра треба відновлюватися. Підбір вправ, навантаження, тривалість вправ, паузи – все це заново довелося розуміти.

Наприклад, я завжди був витривалим. Я практично будь-яке навантаження сприймав добре. Але є футболісти, які не сприймають цю навантаження. Є футболісти, які проводять за 40 матчів за сезон, є ті, які грають за 20-25.

Це як раз була нестача знань, що входять у ліцензію, які я доганяв на практиці.

Черчесов давав мені пораду: «Якщо будеш довго допомагати [іншим тренерам], то сам станеш таким же тренером, яким ти допомагаєш». Допомагаєш Гончаренко – ти трошки Гончаренко, допомагаєш Черчесову – ти трошки Черчесов. Потрібна самостійна практика.

Газзаєв – мотиватор, Слуцький – методист

Про Газзаєва дійсно згадуються мотиваційні промови, тактики особливо не було. Пам’ятаю, ми грали 3-4-1-2 завжди при ньому, потім, в 2008 році після ЧЄ, перебудувалися на три захисника.

Багато було пам’ятних речей, багато з матом, але не тому що він матершинник, – він умів вставляти матерок, коли це було потрібно. Плюс була молода команда – середній вік був 22-24 року. Ми всі були під впливом тренера-мотиватора, легенди радянського футболу.

Пам’ятаю першу зустріч з Газзаєвим, він мені сказав: «Я хочу виграти Єврокубок». У 2003 році таке почути – це був як удар по голові.

Слуцький – класний методист. Аналізуючи минуле, я розумію, що у нього все було розкладено по поличках. Коли силова, коли тактична [тренування], коли відновлення. 3-4 вправи за тренування.

Перший час, коли я складав перші тренувальні плани на тижневі мікроцикли, я намагався придумати багато, впихнути побільше вправ, по 5-6. У підсумку я робив помилки: 5-6 вправ по 10 хвилин, багато пауз, тренування виходить 60-70 хвилин – замало. Аналізуючи роботу Слуцького, Газзаєва, Сьоміна, Хіддінка – я розумію, що методика має важливе значення.

«Тренери тренують так, як тренували їх самих. А своєї мало вкладають», – це головна проблема сучасних тренерів, про це нам на курсах розповів Андрій Володимирович Лексаков. Я розумію, що потрібно вкладати у тренувальний процес свою специфіку. Або ви будете чиєюсь копією, або у ви знайдете своє обличчя.

З приводу тренерів-методистів – не сумніваюся, що Слуцький, Моурінью, Віллаш-Боаш кращі в цьому ділі, і в них треба вчитися, навіть при тому, що вони самі не грали в футбол.

Схема з трьома центральними захисниками

Я вважаю, що схема з трьома центральними захисниками досить гнучка. Можна грати з 3-4-5 захисниками, з 7 навіть при нагоді. Тому схема гнучка: можна і оборонятися, і атакувати великою кількістю гравців. І мені цікаво, як грають за цією схемою інші тренери, я за ними стежу.

У 2008 році на чемпіонаті Європи ця схема виглядала олдскульно, тому ми грали в два захисника. А потім я 10 років грав у ЦСКА за схемою з 4 захисниками, тому я чудово знаю принцип гри за іншими схемами. Але мені ця схема в 3 захисника) здається гнучкіше.

Коли ми були на Сицилії, я спілкувався з тренером «Катанії», Крістіано Лукареллі (прим. : грав у донецькому «Шахтарі»). Він мені розповів про «Аталанту» Гасперіні, як перший час футболісти відмовлялися грати за його схемою з трьома центральними захисниками:

висмикувати вперед, грати на випередження. Вони на тренуваннях, після ігор ходили до керівництва, говорили, що вони до такого не готові.

Гасперіні хотіли звільнити, але керівництво у підсумку йому довірилося, йому дали можливість підбирати під себе команду. І ви бачите, у що перетворилася «Аталанта».

З тієї ж схемою можна виділити Юліана Нагельсманна, Адольфа Хюттера. Хюттер грав в «Айнтрахті» 3-5-2 або навіть 5-3-2. Досить обережний футбол, але з пресингом. Коли я почав працювати в три захисника, то став придивлятися до його роботи.

Раніше Бердиєв грав у 5-3-2. Зараз цікаво грає «Лаціо», теж у 5-3-2. Вони більше схожі на бердыевский «Рубін», але зі своїми нюансами.

Є багато команд, які не хочеться копіювати, але хочеться підглянути різні нюанси.

Чи Правда, що схема бердыевского «Ростова» в срібний сезон зламала РПЛ

Той сезон, коли «Ростов» посів друге місце – якщо ви пам’ятаєте, всі гранди, які приїжджали в Ростов, ламали зуби про цю команду. «Ростов» грав у 5 захисників і в 3 ЦЗ – оборонна схема. У команді були Бухаров, Полоз і Азмун – троє нападників, які отримували строго відведений час на полі. Наприклад, Бухаров грає 75 хвилин, Азмун – 90. На 75-й виходить Полоз, змінює Бухарова. Наступний матч він починає в старті з Бухаровим, на 75-й когось змінює Азмун. Така ротація.

Команда грала як єдиний механізм весь сезон – віддавала м’яч і ловила на контратаках. Тієї весни, коли вони обігравали всіх грандів, стало зрозуміло, що грою з 4 захисниками – схеми 4-4-2 і 4-3-3 – цей «Ростов» дуже важко обіграти.

Сьогодні неможливо на рівні прем’єр-ліги використовувати 2-3 схеми. Правильніше футболістів привчати до однієї схеми, тому що перехід передбачає високий футбольний інтелект. А володіти складом з футболістів з дуже високим футбольним інтелектом – привілей для тренера. Таких команд в світі по пальцях перерахувати.

Навіть «ПСЖ», коли перебудовується з 4 захисників на 3 в матчі з «Боруссією», програє. Це зовсім інший футбол.

Якщо подивитися на деяких наших тренерів [з ФНЛ]: Валерія Петракова («Промінь»), Сергія Павлова («Текстильник») – вони ставлять дуже простий футбол, нічого не вигадуючи. М’яч втратили – відразу вся команда за лінією м’яча. Якщо швидку атаку не проведеш – ні за що не розкриєш. На цей футбол дивишся і розумієш, що ти, як молодий тренер, робиш купу помилок, а вони грають набагато простіше і досягають результатів.

Я розмовляв з Віллаш-Боаш на цю тему, він мені сказав: «Я працював в «Порту» і завжди думав, що потрібно домінувати на полі – відразу високо пресингувати, забрати м’яч і не дозволяти суперникові починати атаки. Але зараз я працюю в «Марселі» і трошки заспокоївся, я можу підлаштуватися під кожну команду.

Аналізуючи дії суперника, я бачу, що на м’ячі вони не дуже хороші, тому навіть штучно слабкій команді з другої вісімки можу віддати м’яч і ловити на контратаках навіть у себе вдома. Нехай уболівальники трохи посвистять, але ми доб’ємося результату».

Дивлячись на ці команди, наприклад, на команду Петракова, я розумію, що тренери, як Юрій Палич любить говорити, «грають від печі». І у них є чому повчитися.

Враження від стажування у Віллаш-Боаша

Головне враження – його методика. Я зрозумів, що ми правильно методично вибудовуємо тренувальний процес в тижневому циклі. Єдине – тренування були короткими, але це була остання тиждень перед двотижневою паузою, і Віллаш-Боаш говорив, що знижує навантаження спеціально. Це були тренування по 65-70 хвилин, що в звичайному тижневому циклі дуже мало. У нас звичайна тренування триває 80-90 хвилин.

Плюс, я вважаю, у нас більш різноманітний підбір вправ на силу і швидкість. Я поділився з Віллаш-Боаш цими вправами.

Підготовча частина теж запам’яталася, як помічники розминають команду. Є кілька нюансів, які спрощують цю підготовку. Зараз дуже багато інформації і вправ в інтернеті і в книжках, і завжди хочеться придумати щось своє, але ти розумієш, що базові принципи ніхто не відміняв.

Віллаш-Боаш подарував мені аналітичний звіт з фіналом Кубка, де «Зеніт» обіграв ЦСКА, і розповідав,-показував, як його аналітики шукали інформацію. Було дуже цікаво. Це був звіт приблизно на 15 сторінок з ілюстраціями, стрілочками. Все йому підготували, як на блюдце.

Він розповідав про Росії в контексті відношення гравців до вправ, про взаємини з російськими футболістами. Про те, що Халк у нього і в «Зеніті», і в «Порту», і в Китаї, і в «Марсель» він його теж кличе. Але Халк звідти [з Китаю], з, по суті, золотої клітки, виїхати не може.

Влітку я намагався потрапити на стажування до Гасперіні, але мені сказали, що поки що черга до нього велика, і перевага надається молодим італійським тренерам. Негарно було б брати російського тренера замість них.

Графік і вільний час

Цей сезон пройшов нон-стоп, не вистачає часу на те, щоб проаналізувати чужу роботу – потрібно робити це зі своєю. Плюс весь тренерський штаб, готуючись до матчів, вивчає суперників.

В РПЛ можна у вільному доступі знайти будь-який матч і зайнятися вивченням будь-якого суперника. В ФНЛ такого немає. Ще й знімають скрізь по-різному – в Курську або Владивостоці, наприклад, відзняте дивитися дуже важко, там потрібно ще футболістів розгледіти. У Калінінграді або Нижньому Новгороді на нових стадіонах інша картинка. Тим не менш, дуже багато часу йде на аналіз своїх дій і дій суперника.

Як вивчав «Торпедо»

У мене не було часу на вивчення гравців, коли я прийшов в «Торпедо». Я вчуся бути тренером, і досі мої футболісти для мене залишаються загадкою. За тиждень до того, як заступити з командою, мені потрібно було вивчити потенціал всіх гравців, постаратися накласти своє бачення футболу на майстерність гравців, провести трансферну кампанію – у мене три місяці тріщала голова. Плюс потрібно вибудувати відносини з колишнім тренерським штабом, з старими і новими футболістами, з уболівальниками. Робота кипіла, плюс скажений графік ФНЛ, який не бере ніякі паузи.

За тиждень до початку роботи я подивився всі матчі «Торпедо» за останній сезон – 20 з невеликим у другій лізі. Плюс потрібно було підсумувати побачене і зрозуміти, з ким з гравців рухатися далі, скласти перший у своєму житті передсезонний збір.

Згадую свій перший збір – я засинав у 12 годин-годину ночі, коли ми закінчували роботу, і прокидався в 6 ранку з першою думкою про те, що потрібно переробити все те, що ми придумали напередодні. Я тут же встав і дві години ще раз придумував тренування. І так щодня.

Я був готовий, але недооцінював цю роботу, тому що думав, що помічники грають величезну роль в житті головного тренера. В той момент, коли я почав, мені довелося все робити самому, тому що я не знав помічників, а вони не знали мене, моїх вимог.

Ігрові тренди в ФНЛ

У першому колі мені запам’яталося те, що всі намагалися набрати якомога більше очок і грали у відкритий футбол. У другому було навпаки. І багато команд грають так: віддають м’яч і намагаються верхній четвіркою зачепитися. Шість захищаються, чотири атакують. 70-80% команд грають так.

«Торпедо» перед перервою і пресинг фанатів

Коли ми зіграли останній матч – вдома програли «Променю» 0:2, я розумів, що ми не в дуже хорошому стані: і фізичному і психологічному. Ми подякували футболістам за гарну роботу, за їх старання і боротьбу.

Ми провели 25 турів чемпіонату, закінчили його на другому місці – поступилися «Ротору», але, самі розумієте, нова команда.

Що стосується преса уболівальників – у мене склався до нього імунітет. Я дуже спокійно сприймаю як критику, так і похвалу. Будучи футболістом, у мене були дуже різні етапи – і Кубок УЄФА з чемпіонством, і провальні матчі і турніри. Всі на мене падало, і падало від одних і тих же людей. Є вболівальники, які спокійно дивляться футбол, а є ті, хто рвуть на собі волосся або вихваляють тебе критикують, поважають, принижують.

Я поважаю думку вболівальників, але вплинути на мій вибір вони не можуть. Все залежить від мене, мого штабу, футболістів.

Про перший день у «Торпедо»

Мені допоміг рада Курбана Бекиевича Бердиєва: спілкуючись з гравцями, не варто їм говорити те, в чому ти не дуже добре розбираєшся. Підготуйся до своєї мови і виклади цю інформацію. Якщо почнеш заглиблюватися, фантазувати – нічого хорошого не вийде. Навіть просте привітання, ці 3-4 хвилини потрібно підготувати майже до дрібниць.

Як мотивувати гравців

Первое: быть понятным для футболистов. Ты должен сам пожертвовать своим временем для того, чтобы сделать каждого футболиста лучше. Ты должен профессионально готовиться к тренировкам и к играм, должен уделить внимание каждому. Ты посвящаешь всего себя команде.

Если футболисты это видят, они понимают, что с таким тренером есть возможность расти и добиваться успеха.

О работе со штабом и контроле

Предпочитаю контролировать все цифры. Но, в то же время, у нас нет на лавке трех главных тренеров. Каждый тренер отвечает за свой участок работы и во время игры они под своим углом смотрят на то, что происходит на поле. Вся информация приходит ко мне и слева и справа, и я ее анализирую.

Чтобы стать хорошим тренером, нужно…

Смотреть много футбола и читать книжки по психологии.